





¿Alguna vez te has sentido insuficiente como madre o como padre?
¿Te has sorprendido a ti mismo repitiendo en silencio: “Estoy fallando, no lo estoy haciendo bien, mis hijos merecen algo mejor”?
Si alguna vez has tenido ese pensamiento, déjame decirte algo muy importante: no estás solo. Y este mensaje es para ti.
La crianza imperfecta también es valiosa
Ser padre o madre no es fácil. Hay días en los que:
- Gritas
- Pierdes la paciencia
- Se te va la mano
- Quieres estar presente pero no puedes
Días en los que te sientes desbordado, agotado, culpable. Y sin embargo, en medio de todo eso, lo estás haciendo bien. Y más aún: lo estás haciendo maravillosamente bien.
¿Qué significa realmente ser padre o madre?
No significa ser perfecto. Significa estar presente, aprender de tus errores y tener la humildad de mirar hacia adentro.
Ser padre no es llegar a todo, sino darte cuenta de lo que no llegas y seguir intentándolo.
Ser madre no es no equivocarte, es pedir perdón cuando lo haces y enseñar que el amor también se construye desde la reparación.
Las pequeñas acciones también educan
Cada vez que:
- Levantas la voz y luego explicas por qué
- Te disculpas sinceramente
Estás enseñando algo valiosísimo: que equivocarse no te hace menos digno de amor, y que el respeto también nace de la vulnerabilidad.
Si deseas pasar más tiempo con tus hijos aunque a veces no puedas, si lo intentas incluso agotado, eso ya dice mucho de ti.
Eso ya te convierte en una madre o un padre increíble.
Romper ciclos es un acto de amor
Nuestros padres, muchas veces, no se disculpaban. No porque no nos quisieran, sino porque no se les enseñó que las emociones de los niños importaban.
Tú, en cambio, estás rompiendo ciclos. Estás criando con consciencia. Estás avanzando por un camino más humano, más libre, más amoroso.
Y gracias a eso, tus hijos saben que son importantes. Se sienten:
- Escuchados
- Valorados
- Reconocidos
- Personas
Y eso, créeme, es uno de los mayores regalos que un ser humano puede recibir en la infancia.
Cuando dudes de ti...
La próxima vez que pienses “no lo estoy haciendo bien”, recuerda esto:
Si te lo cuestionas, si te preocupa, si quieres hacerlo mejor... es porque ya lo estás haciendo mucho mejor de lo que crees.
Esa autocrítica, ese deseo de mejorar, es una brújula. No para castigarte, sino para guiarte hacia el amor.
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Hay muchas madres y muchos padres que necesitan escuchar esto hoy.
Cada vez que veas:
- A una madre despeinada
- A un padre sin afeitar
- A alguien cansado y al límite
Tal vez lo único que necesita para seguir adelante es que alguien le diga:
“Lo estás haciendo bien.”
✨ Díselo tú. Sé parte de esa cadena de amor que está cambiando el mundo desde la crianza.
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Síntomas:
Are you a bad mother or a bad father? Find out. The imperfect parenting journey.
Have you ever felt not good enough as a mother or a father?
Have you ever caught yourself silently thinking: “I’m failing, I’m not doing it right, my children deserve better”?
If you’ve ever had that thought, let me tell you something important: you are not alone. And this message is for you.
Imperfect parenting is still valuable
Being a parent is not easy. There are days when:
- You yell
- You lose your patience
- You snap
- You want to be present but simply can’t
Days when you feel overwhelmed, exhausted, guilty. And yet, in the middle of it all, you’re doing a good job. In fact, you’re doing a wonderful job.
What does it really mean to be a parent?
It doesn’t mean being perfect. It means being present, learning from your mistakes, and having the humility to look within.
Being a father doesn’t mean doing it all — it means realizing what you can’t manage and still trying.
Being a mother doesn’t mean never making mistakes — it means apologizing when you do and teaching your children that love is also built through repair.
Small actions also teach
Every time you:
- Raise your voice and then explain why
- Sincerely apologize
You’re teaching something incredibly valuable: that making mistakes doesn’t make you less worthy of love, and that respect can be born from vulnerability.
If it hurts not being able to be with them more, if you try even when exhausted — that already says a lot about who you are.
That already makes you an incredible parent.
Breaking cycles is an act of love
Our parents often didn’t apologize. Not because they didn’t love us, but because they were never taught that children's emotions mattered.
You, on the other hand, are breaking cycles. You’re parenting with awareness. You’re walking a more human, freer, more loving path.
And because of that, your children know they matter. They feel:
- Heard
- Valued
- Acknowledged
- Like people
And that, believe me, is one of the greatest gifts a human being can receive in childhood.
When you doubt yourself...
The next time you think “I’m not doing it right”, remember this:
If you question yourself, if you care, if you want to do better... it’s because you’re already doing much better than you think.
That self-criticism, that desire to grow, is a compass — not to punish you, but to guide you toward love.
Share this message
There are many mothers and fathers who need to hear this today.
Every time you see:
- A mom with messy hair
- A dad with an unshaven face
- Someone tired and on the edge
Maybe what they need most to keep going is for someone to say:
“You’re doing a good job.”
Be that someone. Be part of the chain of love that is changing the world through parenting.
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Preguntas Frecuentes
- ¿Cómo funciona la terapia regresiva?: El objetivo de la terapia es acceder al inconsciente. Cuando tienes una conducta qué no quieres o deseas como comer demasiado, enfadarte o apartarte de la gente, o unas emociones que no puedes controlar como la tristeza, la ira, el miedo, la ansiedad o la soledad. Existe algo en tu inconsciente que lo provoca sin que tú puedas controlarlo o evitarlo. Si accedes y descubres por qué sucede esto, la programación pasa de ser inconsciente a ser consciente y entonces deja de afectarte con la intensidad que lo hacía antes.
- Y ¿cómo se accede al inconsciente?: Cuando sientes la emoción que no deseas sentir se abre una puerta al instante original en el que te programaste para sentirte de esa manera. Tu mente está en dos sitios a la vez. Tu consciente está aquí en el momento presente y tu inconsciente está en la situación original. Basta con cerrar los ojos y dejar que te guíe la emoción hasta esa experiencia original.
- Entonces ¿Cómo dejo de sentirme así?: Una vez que descubres el hecho original has de solucionar el conflicto que se está produciendo. Ahí entra la labor del terapeuta. Yo te ayudo a gestionar el conflicto para que deje de afectarte.
Nota importante
La Terapia Regresiva complementa pero no sustituye a un tratamiento médico, psicológico o psiquiátrico prescrito por personal sanitario. De coincidir el motivo de consulta con un tratamiento en activo, deberá consultar a su médico, psicólogo o psiquiatra acerca de la conveniencia realizar las sesiones.
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Si lo deseas puedes enviarme tu valoración por email info@terapia-regresiva.com o por whatsapp.
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